Soms dwingt het leven je tot stilstand. Voor mij gebeurde dat letterlijk door een aanrijding op de Middenweg in Amsterdam. Dat moment, inmiddels vijftien jaar geleden, werd een nulpunt. Het was het begin van een reis naar een nieuwe manier van zijn.
Mijn oude patroon was er een van aanpassen, doorgaan en volhouden op wilskracht. Maar na het ongeluk zei mijn lichaam simpelweg: tot hier en niet verder. Het antwoord lag in een pad van ervaringsleren. Op alle niveaus – fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch – werd ik uitgedaagd mezelf opnieuw uit te vinden. En zo is de middenweg bewandelen voor mij een metafoor geworden om te leren navigeren tussen de uitersten. Zowel in mijzelf als in onze conditionering en in de wereld om ons heen.
De omkering: afstemming van binnenuit
Langzaam werd de werkelijke opdracht duidelijk: de omkering van mijn afstemming. Ik leerde om niet langer eerst naar de buitenwereld te kijken of mezelf in systemen te passen die niet klopten. In plaats daarvan leerde ik eerst af te stemmen op mijn eigen lichaam, mijn energieniveau en mijn eigen tempo. Ik maak nu steeds opnieuw contact met mijn eigen kunnen, wensen en behoeften en kom vanuit die innerlijke (her)verbinding weer in contact met de wereld om me heen. Dat geeft mij meer balans, eigen regie en keuzemogelijkheden.
Dit is geen eenvoudige weg om te bewandelen, maar het bracht mij een belichaamde ervaring die ik nu inzet bij het begeleiden van anderen. Ik werk niet vanuit droge theorie, maar vanuit de geleefde praktijk.
Verandering ontstaat in het lichaam
Echte verandering ontstaat niet in het hoofd, maar in het lijf. We kunnen eindeloos analyseren, ploeteren en streven en dat met de beste intenties. Maar pas wanneer we vanuit het contact met wat er hier en nu is, werkelijk durven voelen, ontstaat er ruimte voor iets nieuws.
Mijn zenuwstelsel is inmiddels een feilloos kompas. Zodra ik terugval in oude patronen van aanpassing en zelfverlating, voel ik mijn batterij leeglopen. Ik word futloos en schiet in de overlevingsmodus. Mijn lichaam registreert deze signalen voordat mijn hoofd begrijpt wat er aan de hand is. Dat vraagt om een bewuste keuze: als dit patroon zich laat zien heb ik eerst naar binnen te keren om de verbinding te herstellen en kan ik pas daarna weer in actie komen. Het oude spoor verdwijnt niet maar er vormt zich een nieuw spoor dat in de loop der tijd steeds beter begaanbaar wordt waardoor het uiteindelijk, met voortdurend bewustzijn, de standaard kan worden. De middenweg.
Beweging op de middenweg
Het bewegen op de middenweg leidt niet tot een statische bestemming. Het is een doorgaande beweging tussen uitersten: aanpassen en begrenzen, doorgaan en pauzeren, dragen en loslaten. Soms betekent het vertragen waar je gewend was te versnellen. Soms betekent het spreken waar je geleerd hebt te zwijgen.
Dit proces vraagt geen perfecte balans, maar voortdurend bewustzijn. Het is de bereidheid om op te merken: “Hier verlaat ik mijn eigen spoor.” Dat moment voelt vaak ongemakkelijk of zelfs als falen, maar juist daar begint de weg terug naar jezelf.
Dit is geen lineair proces. Je schiet door, valt terug en corrigeert voortdurend. Dit gebeurt steeds vanuit het (leren) verstaan van je lichaam, je hele energiesysteem en de wisselwerking met de buitenwereld.
Jouw eigen pad vinden
Misschien herken je de worsteling. Het zoeken naar houvast terwijl je voelt dat het oude niet meer werkt. Een nieuw innerlijk kompas ontwikkel je niet door harder na te denken, maar door eerlijk te voelen. Steeds opnieuw. Waar zeg je ‘ja’ terwijl je ‘nee’ voelt? Waar pas je je aan terwijl iets in jou zich terugtrekt?
Je eigen pad vinden, anders gezegd: authentiek leven, vraagt de moed om trouw te blijven aan je eigen ritme, ook als dat betekent dat je afwijkt van de norm. De weerstand die je daarbij tegenkomt is geen teken dat je verkeerd zit; het is vaak juist het bewijs dat je een oud patroon doorbreekt. Elke ervaring wordt zo een richtingaanwijzer.
Uitnodiging tot verbinding
Voel je dat het tijd is om niet langer alleen van buitenaf te sturen, maar van binnenuit te bewegen? Je bent welkom om die afstemming samen te onderzoeken.