Individuele procesbegeleiding
Bij Op Stroom staan individuele sessies in het teken van persoonlijke groei, bewustwording en het onderzoeken van je eigen stroom. Ik werk zonder vast stappenplan en stem af in het moment. Mijn kracht ligt in het zichtbaar maken van het ongeziene.
In dit proces ga je op innerlijk onderzoek via gesprek, lichaamsgerichte aandacht, visualisatie en ervaringsgerichte oefeningen. Zo groeit het inzicht in patronen. Dit ondersteunt je bij het maken van keuzes die passen bij wie je bent.
In de sessies werk ik met:
– Kracht- & Zijnsgerichte coaching: We kijken naar wat je wilt bereiken of veranderen (je kracht), en ook naar wie je in essentie bent (je zijn). Het is een uitnodiging om te rusten in het huidige moment, zonder dat er direct iets hoeft. Vanuit die rust ontstaat de helderheid en ruimte voor eigen, krachtige keuzes.
– Reading & Healing: Tijdens gesprekken lees ik als het ware steeds jouw energieveld; wat ik hierin waarneem breng ik in, wat verduidelijking kan geven aan jouw proces. Healing is een energetische werkvorm die beweging uitnodigt in je systeem. Dit is geen ‘quick fix’, maar een geleidelijk proces dat in je eigen tempo meer balans kan laten ontstaan.
Ervaring in plaats van analyseren
In plaats van te praten óver wat er speelt in je leven, ligt de nadruk op het ervaren en onderzoeken van wat er in jou leeft. Je lichaam is hierin een kompas. Het is een uitnodiging om met nieuwsgierigheid je gewaarwordingen te onderzoeken.
Door de aandacht te verplaatsen van je gedachten naar fysieke gewaarwordingen, leer je de signalen van je lichaam sneller herkennen. Dit helpt je om niet alleen te weten wat er speelt, maar het ook echt te doorvoelen en te integreren. Er ontstaat ruimte voor een breder perspectief, met meer handelingsruimte.
Verdieping
Er wordt ruimte gemaakt voor wat zich aandient, zodat van daaruit nieuwe beweging kan ontstaan. Waar in je lichaam ben je op dit moment het meest aanwezig? Welke emoties dienen zich aan als je dit zegt? Welk patroon of welke overtuiging is nu actief? Welke subtiele verschuiving in je lichaam of denken valt je nu op? Dit zijn voorbeelden van onderzoeksvragen die uitnodigen tot een laag dieper.
In rust en verbinding je eigen energie in beweging brengen,
brengt je per definitie dichter bij jezelf.
Praktisch
Op Stroom biedt geen behandeling of therapie en verleent geen (geestelijke) gezondheidszorg. De begeleiding is gericht op persoonlijke ontwikkeling en bewustwording.
Merk je dat dit iets in je raakt of heb je het gevoel dat deze insteek aansluit bij wat jij nu nodig hebt? Bekijk hieronder de tarieven of neem direct contact op voor een kennismaking.